독서습관1 독서의 마침표, '기록'으로 완성하는 자기계발 독서 노트 작성법 저도 한때는 한 달에 책 10권을 채우는 것 자체가 목표였습니다. 읽은 책 수를 세면서 뭔가 성장하고 있다는 착각을 했던 거죠. 그런데 어느 날 3개월 전에 읽은 책 제목을 보고도 내용이 하나도 떠오르지 않는 제 자신을 발견했습니다. 그때부터 독서 노트를 쓰기 시작했고, 그게 독서 방식 전체를 바꿨습니다. 오늘은 그 경험을 토대로 기록 시스템의 실제 효과와, 망각을 막는 지식 내면화 방법을 솔직하게 이야기해 보겠습니다.다독보다 기록 시스템이 먼저다독서량이 곧 실력이라고 보는 시각도 있는데, 저는 조금 다르게 생각합니다. 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스가 19세기에 정립한 망각 곡선(Forgetting Curve) 이론에 따르면, 새로운 정보는 학습 후 24시간 내에 약 70%가 사라집니다. 여기서 망각.. 2026. 7. 1. 이전 1 다음
