자동화라이프1 AI 시대, 나만의 루틴 만들기로 인생이 달라진 성공 사례 AI 도구로 루틴을 성공적으로 만든 사람들의 비결은 무엇일까?AI 기술이 끊임없이 발전하면서 우리의 삶은 그 어느 때보다 빠르게 변화하고 있습니다.이러한 변화 속에서도 일상에 안정감을 주는 ‘루틴’은 더욱 중요해지고 있죠.특히 AI의 도움을 받으면 습관 형성과 일정 유지는 훨씬 수월해집니다.이 글에서는 실제로 AI를 활용해 지속 가능한 루틴을 성공적으로 만든사람들의 사례를 통해, 그 비결과 공통점을 알아봅니다.아침 스트레스를 없앤 직장인 윤지 씨의 스마트 루틴윤지 씨는 매일 아침 늦잠을 자고 허둥대는 바람에출근 전부터 스트레스를 받는 것이 일상이었습니다.그러던 중 AI 알람 앱과 스마트 조명을 활용해아침 루틴을 다시 구성하기로 마음먹었습니다.그녀의 루틴은 다음과 같습니다:시간 활동 내용오전 6:30스마트.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음
